[PDF/Kindle] Bouge tes fesses, poulette ! -

Bouge tes fesses, poulette ! - Mettez-vous au running avec le coach Niaque pan Ruth Field

Caractéristiques

• Bouge tes fesses, poulette ! - Mettez-vous au running avec le coach Niaque
• Ruth Field
• Nb. de pages: 256
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782501128650
• Editeur: Marabout
• Date de parution: 2018

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Ebooks pdf télécharger Bouge tes fesses, poulette ! - Mettez-vous au running avec le coach Niaque RTF PDB DJVU 9782501128650 par Ruth Field (French Edition)

Overview

Non, ce n'est plus le moment de faire l'autruche et de rentrer le ventre quand vous passez devant un miroir, il faut regarder la vérité en face : vous n'avez plus le corps de bombe ferme et fuselé que vous aviez peut-être à 18 ans. Inutile de mentir : la seule vraie solution, c'est enfiler vos baskets et... de courir. Ca ne vous est pas arrivé depuis l'épreuve d'EPS du bac session 1995, direz-vous ? Ce qui vous manque, c'est la MO-TI-VA-TION ? Ca tombe bien, ce livre va vous botter les fesses ! Un programme réaliste et pratique pensé pour celles qui ont peur du sport ; Des conseils pour se motiver, se motiver encore et continuer à se motiver ; Des règles de nutrition pour une perte de poids par le running ; Les témoignages à mourir de rire d'une accro à la course.
Pour mincir, avoir une belle peau, une meilleure santé et un moral d'acier,allez courir !

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